ไปอ่านเจอมาคะ เลยอยากเอามาฝากเพื่อนๆ เผื่อเป็นอีกทางหนึ่งในการรักษาสุขภาพกัน ซึ่งอาจจะเกี่ยวกับการลดน้ำหนักาได้บ้าง เพราะคนที่มีไขมันตกค้าง คอเลสเตอรอลสูง มีน้ำตาลมาก สิ่งเหล่านี้ทำให้การขนส่งสารอาหารไปเลี้ยงตามอวัยวะต่างๆในร่างกายไม่สมบูรณ์ยิ่งนัก มีส่วนทำให้การลำเลียงอาหารช้า และเจ้าสิ่งเหล่านี้จะไปเกาะยังผนังต่างๆ ทำให้เรานั้นอ้วนขึ้น มีน้ำหนักมากขึ้นนั่นเอง และ
หลังจากพิจารณาดูแล้วเจ้าสับปะรดนี้ก็มีสารที่จะช่วยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บ้าง ความน่าจะเป็นไปได้ในการช่วยลดน้ำหนักได้สูงค่ะ ไม่น่าจะมีโทษถึงแม้ถ้ามันลดน้ำหนักไม่ได้ในบางคน แต่เชื่อเถอะภูมิปัญญาไทยที่มีมาแต่โบราณส่วนมากแล้วมักจะไม่ค่อยอันตรายนะที่เห็นมา เอาหล่ะเรามาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง ในสูตรที่ว่านี้ค่ะ
ส่วนผสมที่ใช้นั่นก็คือ สับปะรด 3 ส่วน และน้ำผึ้ง 1 ส่วน
1. สัปปะรด 3 ส่วน หรือใช้สัปปะรด 10 ชิ้น
2. น้ำผึ้ง 1 ส่วน หรือใช้น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
3. โหลแก้ว 1 ใบ
4. นำสัปปะรด น้ำผึ้ง ใส่ลงในขวดโหล แล้วปิดฝาไม่ต้องแน่นสนิด เพราะช่วง 10-20 วันแรกจะมีแอลกอฮอล์
5. ทิ้งไว้ประมาณ 3 เดือนก็ใช้ได้
ถ้าในน้ำสับปะรดมีแอล์กอฮอล์มากเกินไปน้ำไปต้มอุณภูมิ 70 องศา แอล์กอฮอล์ก็จะละเหยออกหมด
ปล. ถ้าต้องการทำทีละน้อยๆก็ใช้สัปปะรด 10 ชิ้น น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทานเพื่อสุขภาพ
– วิธีทาน 1 ช้อนแกงต่อน้ำ 1 แก้วก่อนอาหารเช้า 30 นาที – 1 ชม. เพื่อปรับสมดุลของร่างกายครับ
– วิธีทาน 1 ช้อนแกงต่อน้ำ 1 แก้วหลังอาหาร 3 มื้อจะช่วยลดน้ำหนักได้เพราะจุลลินทรีย์จะวิ่งไปกินน้ำตาลในโลหิตเราเพราะมีตัวดีจะกินน้ำตาลเป็นอาหารหลักการง่ายๆทำได้สบายๆดีต่อสุขภาพ
คุณค่า ประโยชน์ต่อสุขภาพ
1. ช่วยให้ตับอ่อนทำงานน้อยลง ลดการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารลงช่วยให้ระบบขับถ่ายสมบูรณ์ และทำความสะอาด
2. ช่วยลดและจัดการอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นตัวทำลายเซลล์ในอวัยวะภายในให้เสียหาย อวัยวะที่อ่อนแอหรือเริ่มเสื่อมสภาพ เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคความเสื่อมร่างกาย เช่น ความดันโลหิตสูง/ต่ำ, เบาหวาน, คลอเลสเตอรอลสูง, มะเร้ง, ตับอ่อนบวม เป็นต้น
3. ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนกว่าวัย เอนไซม์ช่วยให้เซลล์ได้รับสารอาหารที่สมบูรณ์ ทำให้เซลล์นุ่มกระชับ ลดริ้วรอยเนื่องจากคลอลาเจนและอิลาสตินได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟู
4. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ภูมิคุ้มกันคือ เครื่องจักรอัจฉริยะของร่างกายมนุษย์ที่สร้างมาเพื่อปกป้องและดูแลความปลอดภัยให้เซลล์ในร่างกายทุกๆ อณูเซลล์เม็ดโลหิตขาวและเอนไซม์โปรติเอส คือสองสิ่งที่ต้องทำงานร่วมกันเพื่อจัดการผู้รุกราน ถ้าขาดเอนไซม์โปรติเอสการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันจะไม่สมบูรณ์เป็นเหตุให้สิ่งผิดปกติสามารถเล็ดรอดเข้าร่างกายได้ดูง่ายเมื่อคุณเป็นหวัดคัดจมูกนั่นเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณขาดประสิทธิภาพในการป้องกันตัวเอง
5. ช่วยทำให้ระบบเส้นโลหิตสะอาด เอ็ม-ซายน์ เมื่อกินในขณะท้องว่าง จะทำเอนไซม์ถูกดูดซึมเข้ากระแสโลหิต และทำหน้าที่แทนเมตาบอลิคเอ็นไซม์ในการย่อยสลาย เศษโปรตีนที่ไม่ดีของเซลล์
6 ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารที่ดี ในสับปะรดนั้นเต็มไปด้วยไปด้วยและเอนไซม์ มีส่วนช่วยในเรื่องของการย่อยโปรตีนที่ช่วยในการย่อยอาหาร ในขณะที่เอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีนจากอาหารนั้น ก็ยังช่วยในเรื่องของการบรรเทาท้องร่วง ปวดท้อง เสียดท้องได้อีกด้วย
7 ช่วยแก้อาการหอบหืด ในสับปะรดนั้นมีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ และหนึ่งในนั้นมีวิตามินซีที่สูง สามารถช่วยบรรเทาอาการหายใจไม่ทันของคนที่มีอาการหอบหืดได้ อีกทั้งยังป้องกันจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
8 ช่วยแก้ไอได้ น้ำสับปะรดนั้นช่วยให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์ เนื่องจากสับปะรดสามารถต่อต้านทำให้ร่างกายนั้นไม่เกิดอาการอักเสบ โดยจะช่วยในเรื่องของการสร้างวิตามินที่ดี ช่วยจัดการต่อสู้กับสิ่งที่ผิดปกติในร่างกาย และนอกจากนี้ถ้าเราใส่น้ำผึ้งลงไป จะช่วยบรรเทาอาการให้ชุ่มคอได้อีกด้วย
9 พัฒนาสุขภาพด้านหัวใจ ใบสับปะรดนั้นมีบรอมีเลน ที่มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ทำให้การแข็งตัวของโลหิตดี กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตไปตามหลอดโลหิตฝอย ด้วยเหตุนี้มักจะจำเป็นช่วยในเรื่องของการลดปัญหาในเรื่องของโรคหัวใจและหลอดโลหิต
เอาหล่ะพอรู้วิธีทำแล้วเพื่อนลองทำดูนะคะ
