4.12.20
27.11.20
กว่าจะได้เป็น...
15.11.20
10.11.20
5.11.20
Love...
เรา.. มีเวลาอุ้มลูกนอน 6 เดือนแรก หลังจากนั้น .. เค้าจะนอนได้เอง
เรา.. มีเวลาอุ้มลูกเดินแค่ 1 ปีแรก หลังจากนั้น .. เค้าจะเดินได้เอง
เรา.. มีเวลากอดลูกเล่นได้นานๆ แค่ 2 ปีแรก หลังจากนั้น .. เค้าจะไม่ยอมให้กอดนานๆ
เรา.. มีเวลาพูดให้ลูกฟังตลอดแค่ 3 ปีแรก หลังจากนั้น .. เค้าจะไม่ฟังเราพูด
เรา.. มีเวลาอยู่กับลูกตลอดได้แค่ 10 ปีแรก หลังจากนั้น .. เค้าจะไม่ยอมอยู่บ้านกับเรา และ.. อยากอยู่กับเพื่อน.. มากกว่าเรา
เรา.. มีเวลาดูแลลูกได้แค่ 15ปีแรก หลังจากนั้น .. เค้าอาจไม่อยากให้เรา..ดูแลเค้าอีก และ.. อยากมี '' ชีวิตของเค้าเอง ''
ผ่านไป 30 ปี .. หลังลูกเกิด เรา.. อาจจะไม่ได้เจอลูกอีก เพราะ.. '' เวลา '' ของคนใดคนนึง..อาจหมดลง
ดังนั้น ทำทุกๆ วัน .. ที่อยู่กับลูกให้มีค่า เพราะ.. '' เวลา '' นั้น .. ผ่านไปอย่างรวดเร็ว '' ชีวิตสั้น '' แต่.. '' ความรักความ & ผูกพัน '' นั้นยาว...
เครดิต@ สายนักเลง
30.10.20
กรุ๊ปเลือดสำคัญไฉนถ้ากรุ๊ปเลือดพ่อแม่ต่างกัน?
วันนี้ไปอ่านเจอบทความอันหนึ่งมาน่าสนใจดีก็เลยอยากเอามาฝากเพื่อนๆเอาไว้อ่านเล่นแก้เซ็งกัน เอาไว้ประดับความรู้บ้างไรบ้างเนอะ ว่าลูกกรุ๊ปเลือดอะไร ถ้ากรุ๊ปเลือดพ่อแม่ต่างกัน?
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (O + O) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป O
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (O + A) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป O, A
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (O + B) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป O, B
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (O + AB) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป A, B
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (A + A) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป O, A
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (A + B) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป O, A, B, AB
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (A + AB) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป A, B, AB (ได้ทุกกรุ๊ป ยกเว้น O)
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (B + B) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป O, B
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (B + AB) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป A, B, AB (ได้ทุกกรุ๊ป ยกเว้น O)
กรุ๊ปเลือดของพ่อ + แม่ (AB + AB) ลูกจะมีเลือดกรุ๊ป A, B, AB (ได้ทุกกรุ๊ป ยกเว้น O)
ข้อสังเกต
– ถ้าพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งมีเลือดกรุ๊ป AB ลูกที่เกิดมาจะไม่มีเลือดกรุ๊ป O
– ถ้าพ่อและแม่มีเลือดกรุ๊ป A และ B ลูกที่เกิดมาอาจจะมีเลือดกรุ๊ป AB หรือ O ก็ได้
– พี่น้องไม่จำเป็นต้องมีเลือดกรุ๊ปเดียวกัน
– ถ้าพ่อและแม่มีเลือดกรุ๊ป A และ B และลูกที่เกิดมามีเลือดกรุ๊ป AB พ่อและแม่สามารถให้เลือดลูกได้ แต่ลูกไม่สามารถให้เลือดพ่อแม่ได้
ความเข้ากันได้ของพลาสมา
ข้อสังเกตุ คือ :
ในธนาคารเลือดทั่วไปจะมีการสำรองส่วนประกอบของเลือดที่เป็นเม็ดเลือดแดงของกรุ๊ปเลือดโอเอาไว้ไม่ให้ขาด เพราะคนกรุ๊ปเลือดโอจะสามารถให้เม็ดเลือดแดงแก่คนกรุ๊ปเลือดอื่นได้ทุกกรุ๊ป แต่จะรับเม็ดเลือดแดงได้จากคนกรุ๊ปเลือดโอเท่านั้น และจะพยายามสำรองส่วนประกอบของเลือดที่เป็นพลาสมาของกรุ๊ปเลือดเอบีเอาไว้สำหรับผู้ป่วยกรุ๊ปเลือดเอบี เพราะคนกรุ๊ปเลือดเอบีจะสามารถให้พลาสมากับคนกรุ๊ปเลือดอื่นได้ทุกกรุ๊ป แต่จะรับพลาสมาจากคนกรุ๊ปเลือดเอบีได้เท่านั้น
21.10.20
กรุ๊ปเลือดบอกนิสัย
วันนี้เอากรุ๊ปเลือดบอกนิสัยมาฝากจ้า ลองดูนะว่าตรงกับของใครบ้าง แต่เราว่าแม่นนะ
9.10.20
6.10.20
ทายนิสัยจากภาพ
22.9.20
3.9.20
การดื่มกากาแฟ ช่วยอายุได้จริงหรือไม่
การดื่มกากาแฟ ช่วยอายุได้จริงหรือไม่
การดื่มกากาแฟ ช่วยอายุได้จริงหรือไม่ มีผลการศึกษา 2 ชิ้น พบว่า การดื่มกาแฟช่วยให้อายุยืนได้จริง
โดยการทดลองกับคนประมาณ 100,000 คน ผลการทดลองกว่า 12 ปี ซึ่งในการกาแฟ มีสารประกอบหลักคือ คาเฟอีน ช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สดชื่น อารมณ์ดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ด้วย ได้ผลเสริมสร้างสุขภาพไม่ทางตรงก็ทางอ้อมค่ะ
ประโยชน์ทางตรงและทางอ้อมของกาแฟดำ
1. ช่วยลดความอ้วน มีส่วนช่วยละลายไขมันได้ดี ควรดื่มเป็นประจำหลังรับประทานอาหารได้ผลดีที่สุด
2. ป้องกันโรคหอบ เพราะกาแฟดำจะเข้าไปช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง ไม่ทำ
ให้เกิดอาการหอบได้
3. ลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจได้ดี กาแฟดำมีนิโคติน ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว จึงลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ
4. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง โดยยับยั่งการเจริญเติบโตของก้อนเนื้อร้ายได้ และทำลายเซลล์ที่ผิดปกติ ที่อาจเกิดมะเร็งในวันข้างหน้า
5. บรรเทาอาการปวดศรีษะ มีส่วนช่วยการขยายหลอดเลือด ช่วยบรรเทาปวดศรีษะ เหมาะมากสำหรับคนที่มีอาการเมาค้างจากการดื่มสุรา
6. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิดพรรณเปล่งปลั่ง ชะลอ ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้เป็นอย่างดี
cr. sanook.com
25.8.20
ประโยขน์ของการดื่มกาแฟสด
กาแฟถือเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วโลกก็ว่าได้ ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่า กลิ่นหอม ๆ ของกาแฟนั้นทำให้เรารู้สึกอยากดื่มกาแฟสดขึ้นมาทันที แถมกาแฟยังเป็นตัวช่วยที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
• ช่วยป้องกันมะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ และมะเร็งในช่องปาก จากผลการทดลองจริง พบว่ากาแฟมีประสิทธิภาพป้องกันโรคขั้นต้น โดยเฉพาะในคาเฟอีนมีกรดอะซิติก ที่ช่วยป้องกันโรค
• ช่วยขับไล่ความชรา ออกซิเจนเป็นสารที่ร่างกายต้องการมากก็จริง แต่ถ้ามีออกซิเจนมากไป ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งสูงและแก่เร็ว โดยเฉพาะกาแฟที่เข้มข้น จะทำให้ออกไซด์แตกตัว ลดการเกิดมะเร็งได้ กระตุ้นการเผาผลาญอาหารในร่างกาย
• ช่วยกาแฟลดอัตราคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ในกาแฟมีนิโคติน แต่ไม่ใช่ชนิดเดียวกับในบุหรี่ แต่เป็นวิตามิน B รวมชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายต้องการ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด จึงป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือดแข็งตัว
• ดื่มกาแฟเป็นประจำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง และเพิ่มสมรรถภาพทางสมองได้ มีผู้เชี่ยวชาญสรุปผลการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ออกมาว่า ความหอมของกาแฟช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้เร็วขึ้น และมีสมาธิ ประสิทธิภาพการทำงานก็ดีขึ้น
• ดื่มกาแฟเล็กน้อยทำให้น้ำย่อยในกระเพาะหลั่งดีขึ้น ไขมันแตกตัว หากได้ดื่มกาแฟเล็กน้อยหลังทานอาหารเสร็จ สารคาเฟอีนในกาแฟจะมีประโยชน์ต่อกระเพาะโดยตรง น้ำย่อยที่กระเพาะและตับอ่อนเพิ่มขึ้น ไขมันถูกเผาผลาญ
• ช่วยกระตุ้นความจำผลการวิจัยจากภาครังสีวิทยาของอเมริกาเหนือกล่าวว่า หากดื่มกาแฟ 2 แก้วต่อวัน จะสามารถพัฒนาความจำ และปฏิกิริยาตอบโต้ได้ดีขึ้น สอดคล้องกับการวิจัยของอีกสถาบันหนึ่งที่บอกว่า ผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป หากดื่มกาแฟมากกว่า 3 แก้วต่อวัน จะมีความจำที่ดีขึ้นกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ หรือดื่มกาแฟน้อยกว่านี้
• การดื่มกาแฟหลังจากรับประทานอาหารแล้วจะช่วยลดความ อ้วนได้
cr. Rabika Coffee
10.8.20
กาแฟผสมเหล้ากลายเป็นยาวิเศษจริงหรือ?
กาแฟผสมเหล้ากลายเป็นยาวิเศษจริงหรือ?
เหล้าผสมกาแฟกลายเป็นยาที่ป้องกันสมองเสียหายเพราะขาดเลือด เป็นยาที่สามารถช่วยป้องกันสมองไม่ให้เสียหาย หลังจากเส้นเลือดในสมองตีบได้อย่างมาก เป็นยาที่ทำจากกาแฟผสมกับเหล้า มีฤทธิ์เท่ากับซดกาแฟแก่ๆ ผสมเหล้าเข้าไป 2 ถ้วยซ้อน
ศาสตราจารย์มาร์ติน บราวน์ กล่าวแจ้งว่า ในการทดลองกับหนู โดยทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองของมัน ขาดลงแบบเดียวกับเมื่อเกิดเป็นอัมพาตเนื่อง มาจากเส้นเลือดสมองตีบในคน เมื่อให้ยาภายในเวลาเกิดอาการใน 3 ชม. ปรากฏว่ายาช่วยลดความสูญเสียของสมองของมันได้มากถึง 80% และจะได้ทำการศึกษาวิจัยต่อไป เพื่อจะได้รู้สรรพคุณของมันในการรักษากับคนมากขึ้น "แต่พบแล้วว่า หากให้กาแฟหรือแอลกอฮอล์โดดๆ อย่างเดียว กลับไม่ได้ผลอย่างใด จะต้องผสมกันจึงจะได้ผล ซึ่งก็จะต้องค้นคว้าหาส่วนผสมที่เหมาะสมต่อไป"
เขากล่าวต่อไปว่า ยังอาจไม่ทราบสาเหตุว่ามันมีสรรพคุณรักษาขึ้นอย่างไร แต่ตัวแอลกอฮอล์เองก็มี สรรพคุณทางขยายหลอดเลือดอยู่แล้ว และคาเฟอีนก็มีสรรพคุณช่วยให้อาการของไมเกรนทุเลาลงได้ เพราะมันช่วยให้ เลือดไหลเวียนดีขึ้น นอกจากนี้ มันยังเป็นยาที่ปลอดภัยอีกด้วย
Credit : GoToknow
6.8.20
7 เหตุผลว่าทำไมเราควรดื่มกาแฟทุกวัน
ตามหลักชีวภาพแล้ว กาแฟคือสิ่งที่ดีต่อร่างกายเราในหลากหลายด้าน เพราะมันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้กลายเป็นเครื่องดื่มอันดับหนึ่งของชาวอเมริกันที่สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ โดยเอสเปรสโซหนึ่งแก้วจะมีโปรตีน 0.3 กรัม , โพแทสเซียม 116 มิลลิกรัม , วิตามินบี 0.2 มิลลิกรัม , วิตามินบี 5 0.6 มิลลิกรัม , แมงกานีส 0.1 มิลลิกรัม , แมกนีเซียม 7.1 มิลลิกรัม และไนอะซิน 0.5 มิลลิกรัม1. กาแฟอุดมไปด้วยสารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ
