เนื่องจากช่วงนี้เเดดบ้านเราแรงมากกกก จนบางครั้งเริ่มจะสับสนว่าตอนนี้กำลังอยู่ในประเทศไทยหรือ ประเทศที่อยู่กลางทะเลทรายกันแน่ เลยมีหัวข้อสนทนากัน ถึงเรื่องที่เราต้องสรรหาวิธีมาป้องผิวอันแสนจะบอบบาง (ตรงใหนหว่า)กัน เช่นบางคนอาจจะมีัวิธีโดยการใส่เสื้อแขนยาว ร่ม หรือใส่หมวก รวมถึงพวกครีมทาป้องกันแสงแดดหลายสิบยี่ห้อ พอพูดถึงเรื่องครีมกันแดด ต่อให้ถึงแม้ว่าเราจะเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมแล้ว แต่ถ้าเราใช้ไม่ถูกต้อง ประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั่นมันก็จะลดน้อยลงไป หรือไม่ได้ผลนั่นเอง ซึ่งที่เราอาจได้ยินว่าทำไมชั้นก็ใช้ยี่ห้อเดียวกันเหมือนกัน แต่ทำไมชั้นยังดำอยู่....เพราะฉะนั้นเลยต้องหาวิธีในการใช้ครีมกันแดดที่ถูกวิธีมาฝากกัน เอาหล่ะอารัมภบทมานานเเล้วมาเริ่มกันเลยดีกว่า..
1. การทาครีมกันแดดนั้นหากจะให้ได้ประสิทธิภาพตามที่กำหนดก็ต้องใช้ปริมาณครีมราว 1 ช้อนชาหรือประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ สำหรับทาหน้าและคอ แนะ
นำให้แบ่งทา 2 รอบค่ะ
2. ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดราว 15 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดยึดติดกับผิวได้ดีกว่า และถ้าอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ ก็ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
3. หากต้องมีกิจกรรมกลางแดดต่อเนื่อง หรือเล่นกีฬากลางน้ำกลางแดด ควรเลือกครีมกันแดดชนิดกันน้ำ และทาครีมกันแดดซ้ำ ทุก 2 ชั่วโมง
4. ต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำสม่ำเสมอ
โดยสรุปแล้ว การหลีกเลี่ยงแสงแดดสามารถลดปัญหาที่เกิดจากแสงแดดได้ดีที่สุด นอกเหนือจากนี้ควรป้องกันแสงแดดด้วยวิธีอื่นร่วมด้วย เช่น กำบังและการใช้ครีมกันแดด เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดควรเลือกให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ร่วมกับวิธีการใช้ที่ถูกต้อง.....
ที่มา -- lisa weekly
